Субъективные причины стресса

Субъективные причины стресса

Важность привычек для успешной жизни

Привычки человека играют в его судьбе важную функцию. К примеру, человек воспитан не слишком хорошо, но имеет базовые понятия, что такое хорошо, и что плохо. Здесь в характере человека возникает иногда дилемма: в конкретной ситуации как поступить? Пойти на подлость или не стоит? У хорошо воспитанного человека такой дилеммы не возникнет. У него даже мысли об этом не будет. А у чуть-чуть испорченной натуры дилемма возникнет. В меру испорченности характера возникает причина для появления стресса.

У совсем испорченных натур, проще говоря – негодяев – совесть спит. Она не будет давать сигналов. А вот у человека испорченного, но с остатками совести, каждая уступка тёмным закоулкам своей души станет причиной угрызений совести, что в свою очередь станет причиной нарастающего стресса. Не стоит отмахиваться от такой перспективы. Или вот можно взять такую черту характера, как невыполненные обещания. Хорошо воспитанный человек, но с испорченными манерами стал обещать, но не выполнять обещания. Чем больше таких невыполненных обязательств, тем больше груз нарастающего стресса.

Невыполнение обещаний самому себе

Также накопление негатива приводит к стрессу. Он происходит от невыполнения обещаний, которые человек дал сам себе. К примеру, он сказал себе, что завтра встанет в 6 утра и будет делать зарядку. Но по факту не встал и не сделал. Человек найдёт себе отговорки, оправдания. Хотя в глубине души он знает – он просто поленился. Совесть обмануть невозможно. На время заглушить можно, а вот обмануть не получится.

Когда человек намеревается сделать что-то конкретное для пользы, он должен отчётливо осознавать, что однажды невыполненное обещание самому себе потянет за собой такие же события. Пусть не сразу, но потянет. Появится цепочка невыполненных дел. Возникшая привычка не выполнять обещанное самому себе перекинется на обещания другим людям. Обманутые в своих ожиданиях люди, которым что-то обещал необязательный безответственный человек, — отвернутся от него и не будут к нему обращаться. Таким образом возникнет вакуум общения с таким человеком.

Он сам создаст ситуацию, когда у него жизнь станет хуже. Интуитивно чувствуя своё неправильное поведение, такой индивид станет пытаться обвинять других во всех своих бедах. Эта попытка обмануть самого себя приведёт к тому, что ситуация только усугубится. Стрессы, наслаиваясь друг на друга, станут довлеть над мировосприятием такого типа. Чтобы убежать от них, он может уйти в иллюзорный мир при помощи спиртного, наркотиков. Но на них нужны деньги. Человек попал в порочный круг, из которого вроде бы нет выхода.

Порочный круг

Вырваться из него не так просто, как кажется. А ведь с чего всё начиналось? С невыполненных обещаний самому себе и другим людям. Вот куда заводит неправильная дорожка в судьбе и мировоззрении. Некоторых заводит в тюрьму. А там стрессов пруд пруди. Битый стрессами в тюрьме человек ожесточается, и уже мало похож на то юное создание, каким он когда-то был.